Découvrez la force du mouvement
– « Il n’y pas de racines à nos pieds, ceux-ci sont faits pour se mouvoir » David Le Breton –
La force du mouvement dans la vie.
Nous avons tous connu des moments dans notre vie où nous nous sentions bloqués, coincés, sans voir d’issue..
Durant ces moments, nous avons l’impression que rien ne va, que tout est contre nous, que nous sommes destinés à rester dans cette situation à jamais…
Et pourtant, je suis convaincue que la clé essentielle pour surmonter ces difficultés est : le mouvement !
Quand nous bougeons, agissons, relançons la machine, nous enclenchons un processus qui peut nous permettre de sortir de cette ornière.
Le mouvement, c’est avant tout une question d’état d’esprit. Si nous restons à nous dire que nous sommes coincés et que nous pouvons rien faire , nous resterons bloqués…
Mais si, nous nous racontons une autre histoire, une histoire où nous redevenons maître de notre destin, notre esprit s’éveille à trouver des solutions, c’est à ce moment que nous franchissons une première étape importante. Tout redevient alors possible.
Ensuite, il faut passer à l’action en effectuant des tâches concrètes : comme se fixer un objectif et y travailler chaque jour un petit peu pour l’atteindre ou des choses plus abstraites comme changer sa façon de penser, de réagir face aux événements.
Dans tous les cas, il est nécessaire de BOUGER ! Sortir de sa zone de confort, prendre des risques, même le plus infime soit-il et enfin Oser ! ça peut être un peu effrayant mais c’est en affrontant nos peurs que nous pouvons progresser, grandir et devenir plus fort et relever les défis qui se présentent à nous.
Le mouvement, c’est aussi une question d’énergie. Quand nous bougeons, nous libérons de l’énergie et nous nous sentons plus vivants, plus connectés à ce qui nous entoure. Et cette énergie se propage autour de nous, inspire les autres, les motive et les encourage à faire de même à leur tour.
Être en mouvement, nous offre une nouvelle perspective. Quand nous restons immobiles, nous avons tendance à nous focaliser sur les problèmes, les obstacles, les échecs…Mais quand nous bougeons, nous nous offrons la possibilité de voir de nouvelles façons de faire, de nouvelles opportunités.
La force du mouvement est puissante et il suffit de décider de l’activer ! Alors go, allons découvrir ce nouveau potentiel qui s’offre à nous et marchons ensemble sur ce beau chemin!
Au plaisir de marcher ensemble,
Inspire Ta Vraie Nature By Audrey