Inspire Ta Vraie Nature
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Se ressourcer dans nos endroits préférés
Destination Port Blanc-Côtes d'Armor- Connaissez-vous Port Blanc dans les Côtes d'Armor? C'est un de mes lieux préférés pour me ressourcer. La Bretagne est tellement belle. Et chaque région a ses spécificités. Là-bas, la côte est encore sauvage. Des maisons bordent...
La puissance d’un petit caillou !
Découvrez la force d'un tout petit caillou- Avez-vous déjà ressenti cette sensation désagréable d'avoir un petit caillou dans votre chaussure ? Cette toute petite chose, qui peut rapidement devenir un gros souci. Chaque pas devient inconfortable, vous ressentez une...
Le mouvement c’est la vie !
Découvrez la force du mouvement- « Il n’y pas de racines à nos pieds, ceux-ci sont faits pour se mouvoir » David Le Breton - La force du mouvement dans la vie. Nous avons tous connu des moments dans notre vie où nous nous sentions bloqués, coincés, sans voir d’issue.....
1,2,3 petits brins de positivité…
Les clochettes Porte-Bonheur !- Un des nombreux cadeaux de Dame Nature ! Mais pourquoi offrir un brin de Muguet ? J’ai voulu en savoir un peu plus sur cette tradition… C’est une petite fleur ordinaire à première vue, mais elle a une symbolique très spéciale en fait !...
Pâques et la fameuse chasse aux Oeufs !
Une chasse aux oeufs en Pleine Nature - Les cloches, le Lapin...et la Nature ! La traditionnelle chasse aux œufs de Pâques peut-être une belle occasion de se connecter avec la Nature et passer du temps en famille tout en faisant de l’exercice ! Alors cette année,...
Faisons le plein de vitamines !
Vitamine A, B, C, D et V...?- Connaissez-vous la vitamine V ? Nous avons l’habitude d’entendre vitamine A, B ou encore C…. Mais qu’est-ce que veut dire V ? V pour Vert ! Selon de nombreuses études scientifiques, les sorties en nature stimulent notre système nerveux et...
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Marche, Bien-être & Coaching
Basée à Rennes
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sur toute l’Ille et Vilaine