par Inspire Ta Vraie Nature By Audrey | Juin 1, 2023 | Alléger stress & charge mentale, Marche Bien-Être, Reconnexion Nature
Destination Port Blanc-Côtes d’Armor – Connaissez-vous Port Blanc dans les Côtes d’Armor? C’est un de mes lieux préférés pour me ressourcer. La Bretagne est tellement belle. Et chaque région a ses spécificités. Là-bas, la côte est encore...
par Inspire Ta Vraie Nature By Audrey | Mai 23, 2023 | Alléger stress & charge mentale, Reconnexion Nature
Découvrez la force d’un tout petit caillou – Avez-vous déjà ressenti cette sensation désagréable d’avoir un petit caillou dans votre chaussure ? Cette toute petite chose, qui peut rapidement devenir un gros souci. Chaque pas devient inconfortable,...
par Inspire Ta Vraie Nature By Audrey | Mai 9, 2023 | Reconnexion Nature
Découvrez la force du mouvement – « Il n’y pas de racines à nos pieds, ceux-ci sont faits pour se mouvoir » David Le Breton – La force du mouvement dans la vie. Nous avons tous connu des moments dans notre vie où nous nous sentions bloqués, coincés, sans...
par Inspire Ta Vraie Nature By Audrey | Mai 1, 2023 | Reconnexion Nature
Les clochettes Porte-Bonheur ! – Un des nombreux cadeaux de Dame Nature ! Mais pourquoi offrir un brin de Muguet ? J’ai voulu en savoir un peu plus sur cette tradition… C’est une petite fleur ordinaire à première vue, mais elle a une symbolique très spéciale en...
par Inspire Ta Vraie Nature By Audrey | Avr 11, 2023 | Reconnexion Nature
Une chasse aux oeufs en Pleine Nature – Les cloches, le Lapin…et la Nature ! La traditionnelle chasse aux œufs de Pâques peut-être une belle occasion de se connecter avec la Nature et passer du temps en famille tout en faisant de l’exercice ! Alors cette...
par Inspire Ta Vraie Nature By Audrey | Mar 1, 2023 | Reconnexion Nature
Vitamine A, B, C, D et V…? – Connaissez-vous la vitamine V ? Nous avons l’habitude d’entendre vitamine A, B ou encore C…. Mais qu’est-ce que veut dire V ? V pour Vert ! Selon de nombreuses études scientifiques, les sorties en nature stimulent notre système...
